Identificación y Comprensión de Problemas Personales.

Modulo 2 Examen

Formulario de Autocorrección

¿Cuál es el objetivo principal del Módulo 2? A) Aprender técnicas de relajación.
B) Analizar y comprender problemas personales.
C) Estudiar cosmética natural.

¿Cuál es la importancia de la autoevaluación reflexiva? A) Es una técnica para mejorar las relaciones interpersonales.
B) Ayuda a identificar patrones recurrentes y áreas problemáticas.
C) Facilita la creación de objetivos SMART.

¿Qué tipo de herramienta es un diario de reflexión según el texto? A) Una herramienta para analizar relaciones interpersonales.
B) Una técnica de autoevaluación reflexiva.
C) Un método de evaluación del bienestar.

¿Cómo pueden las relaciones interpersonales ayudar a identificar problemas personales? A) A través del uso de escalas de estrés.
B) Mediante la clarificación de valores.
C) Observando las dinámicas relacionales y pidiendo feedback.

¿Qué aspecto es clave para manejar desacuerdos y tensiones en relaciones interpersonales? A) La autoevaluación del bienestar.
B) El análisis de dinámicas relacionales.
C) El uso de metas SMART.

¿Qué instrumento se menciona para medir el nivel de estrés? A) El Inventario de Estrés Perceived (PSS).
B) El Diario de Reflexión.
C) La Escala de Autoestima.

¿Cuál es el propósito de la clarificación de valores? A) Ayudar en la identificación de problemas de salud física.
B) Facilitar el establecimiento de metas personales.
C) Alinear la vida con los valores fundamentales.

¿Qué debe considerarse al evaluar el bienestar general? A) Solo la salud física.
B) La satisfacción con la vida y la calidad de las relaciones.
C) Las metas profesionales.

¿Qué puede indicar una falta de progreso hacia metas personales significativas? A) Problemas con la autoimagen.
B) La necesidad de revisar prioridades y estrategias.
C) Un buen desempeño profesional.

¿Qué técnica se menciona para evaluar el impacto de los problemas personales en la salud física? A) La autoevaluación reflexiva.
B) La escala de estrés.
C) La observación de síntomas físicos como dolores de cabeza.

¿Cómo pueden afectar los problemas personales la vida profesional? A) Aumentando la motivación.
B) A través de una disminución en la concentración y productividad.
C) Mejorando las dinámicas de trabajo.

¿Qué puede provocar una baja autoestima según el texto? A) Metas no alcanzadas.
B) Problemas personales no resueltos.
C) Una vida social activa.

¿Qué se recomienda hacer después de identificar problemas personales? A) Buscar ayuda profesional.
B) Evitar pensar en ellos para reducir el estrés.
C) Celebrar los logros obtenidos.

¿Cuál es una de las claves para una transformación personal efectiva? A) Definir metas claras.
B) Evitar la autoevaluación.
C) Concentrarse solo en los valores profesionales.

¿Qué característica no es parte del modelo SMART? A) Específicas.
B) Medibles.
C) Subjetivas.

¿Qué se recomienda hacer para evitar sentirse abrumado en el proceso de alcanzar metas? A) Trabajar en múltiples metas a la vez.
B) Dividir las metas en pasos más pequeños.
C) Ignorar los plazos establecidos.

¿Qué recurso es clave para alcanzar metas según el texto? A) El apoyo social.
B) La revisión constante de valores.
C) Las metas subjetivas.

¿Qué herramienta es útil para monitorear el progreso hacia las metas? A) La retroalimentación de otros.
B) Un diario de progreso.
C) La evaluación del bienestar.

¿Qué acción es importante al encontrar dificultades para alcanzar las metas? A) Continuar con la misma estrategia sin cambios.
B) Ajustar las metas según sea necesario.
C) Dejar de trabajar en esas metas.

¿Por qué es importante celebrar los logros en el proceso de transformación? A) Para evitar el establecimiento de nuevas metas.
B) Para reforzar la motivación y mantener una actitud positiva.
C) Para finalizar el proceso de transformación.

* Evaluación por Preguntas Acertadas.

.- 0 = Puedes Probar Nuevamente?

.- 1 a 3 = Perfecto as entendido lo básico y es lo importante

.- 3 a 5 = Excelente has conseguido Absorbe la esencia del Curso

.- 5 a 7 = Si has llegado a este punto, sigue para hacer tus Deseos Realidad.

.- 7 a 10 = Enhorabuena as conseguido captar Nuestro Mensaje.